Ko te mea pai ka taea e koe i muri i te oho ake ko te moe ano.
1. I nga po katoa, ka tohua e koe te wa e taea ai e koe te moe, me te whakaaroaro ki nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi i te ata.
Mena ka haere ahau ki te moenga, ka taea e ahau te moe tae noa ki te 7:15, ka kohikohi ahau i nga meneti 15 ka mutu i te 8 ka mahi ahau.
2. Ka tīmata koe i etahi pouaka whakaoho i roto i te rarangi me te wa poto i nga meneti tekau, kia kore ai e ara i te ata.
3. Na enei waimarie whakamiharo i waenga i nga reo whakaoho - ko te moe pai mo te po katoa.
Whakatika, honi!
Whakatika ake!
I rongo koe ki ahau?!
E whakaaro ana koe kei te haurangi ahau ki a koe?
Whakamoemititia, moe ano koe!
4. Tata tonu, ka wareware koe i nga mea e rua e rua, mo te mea kei te whakatupato koe kia hohoro ake koe. Engari kaore inaianei. Kahore, ehara i te mea. E rima atu meneti.
5. I nga wa katoa ka moe koe i tenei waahi iti i waenga i nga awangawhio whakaoho, ka kite koe i taua moemoea ataahua i te mea kua ara ake koe, horoia, kakahu, kua tino rite ki te waiho i te whare. Na ka ara ake koe me te mohio ka huihui nga huihuinga katoa mo te ata. Te pouri.
Whakatika, he moemoea kino noa iho.
6. Ma te tangi o te karaka whakaoho whakamutunga, ka wehi koe, no te mea ko tenei ka tino hiahia koe ki te puta atu i te moenga.
Whakamahia tenei karaka whakaoho!
7. E whakama tonu ana koe mo te oho ake i nga mea tino nui katoa.
He aha te tau?
8. Ka hoki koe ki nga tikanga tino whakaoho. Hei tauira, tīmata i te karaka whakaoho ki runga i nga momo hiko hiko, me tono atu ki tetahi kia noho hei karaoke whakaoho ora. Engari, mehemea, kaore ia e wehi mo tona ora.
Whakatika, e aroha!
Ki te whakaara i tetahi ataahua moe, he hiahia te tini o te iwi.
9. Ko koe, me te ra, kaore he ahuareka o tetahi ki tetahi. I tetahi take, ka tino tika koe.
E kino ana ahau ki te ra.
Koinei, e mohio ana koe, he karaka whakaoho taiao.
10. Ko te tikanga, mo etahi take kaore e taea te korero, ka pa tonu nga hihi o te ra ki o kanohi.
Ahakoa pehea koe e takoto ana, ahakoa pehea koe tahuri, ahakoa pehea koe e huna ana. Ka kitea e koe.
11. Kaore nga mamae o te ra ki te mahi i ta ratau mahi i te wa ano e moe ana koe kaore e pa ki nga hihi o te ra.
Kua mutu to motini! Ki te wawahi i to moa punu!
12. Kei a koe te mana kaha ki te whakahaere i to pukupuku me te manawanui ki te whakamutunga.
Ah! Kei te moe tonu ahau!
Ko te wa e hiahia ana ahau ki te wharepaku, engari kaore ahau e pai kia puta atu i te moenga mahana.
A kaua e teka e kore e whakaaro ki te hoko i te poti po.
13. Kei te hari koe ki te ngaro i te taahitanga o te ata, i te parakuihi ranei, i te mea ka roa te moe.
Nga tatauranga tuarua.
14. I tenei wa, ka whakatuwheratia e koe o kanohi me te wa ka eke koe i te moenga, ka tekau ma rima tekau ma rima nga wa e tirotiro ana koe i nga korero rongoa o nga whatunga hapori katoa, tae atu ki te Instagram me te Twitter.
A, me etahi atu meneti tekau ma rima i muri mai ka tirohia e koe nga karere i runga i nga pouaka pouaka katoa, nga whakahou i te waea me nga mea.
15. I nga ata katoa ka pa ki a koe i tetahi waahanga pakeke: kaore koe e haere ki te mahi, ki te ako i tenei ra, engari ka moe tonu i roto i tenei katoa o te mangere nui i roto i te moenga?
16. Na ka taatohi koe i aua ra katoa kua ngaro koe i te momo "ma te mate" me te whakaaro mehemea ka taea e koe te peke tetahi atu i tenei keehi.
Kaore tetahi e whakaaro ana i tetahi mea kia rite ki ta koe e mahi ai i te ra o muri mai.
17. He nui te riri ki a koe na te mea ka puta mai i roto i tetahi moenga mahana ka haere tonu atu koe i tenei ao nui me te kino, ka mahi i enei mea poauau katoa.
Ahakoa kua oti koe te whakarite kia whakatika.
18. Ko te nuinga o nga wa ka whakapae teka koe ka whakaarohia e koe nga mea ka mau koe i tenei ra.
Nga mea katoa, kia rite ki te roa e taea ai te haere mai i te moenga.
19. A, ka whakahaere tonu koe ki te tango i a koe i runga i te moenga me nga mahi whakamiharo, ka whakaaro koe he zombie.
Ko nga zombies mate tonu.
20. A i nga ata ka mea koe ki a koe, ka hoki koe ki te kainga, haere tonu ki te moenga.
Engari kaore koe e mahi.
21. I te mutunga o tetahi ra uaua, ka hoki mai koe ki te kainga, takoto i roto i tetahi moenga mahana, ngohengohe, ka oati ki a koe kaore koe e waiho i tenei wahi ataahua.
E kore ahau e waiho i tenei moenga ano!
Tenei ko - te aroha tino!
22. Heoi, i raro iho ka mohio koe me whakatika wawe koe i te ata, haere ki tetahi wahi, mahia tetahi mea.
Aranga ake i nga ata - he uaua.