Ko nga pimples iti i runga i te mata me te tinana e ngana ana i te hiahia ki te pupuhi ki a raatau, ki te whakatinana i tetahi rongoa whakaora. Engari ka haere te wa, a kaore i te whakakorehia tenei he. I roto i nga taonga hokohoko me nga taonga ataahua he nui o nga raau taero mo te kirika i te ahua o te hinu, te hinu me te kirikiri. Ko enei kirīmi he hanga mo nga reka me te tae, mo tetahi putea. Engari kaua e kaha ki te wehe i tetahi moni taapata. Mai i te hakihaki ka awhina i te manganese noa.
He otinga o te pāhare pāporo mai i te hakihaki
Hei painga pai, me tino makona te otinga o te konupae pāhare o te hakihaki. Whakakotahutia te pāhare pāporo i roto i te wai wera wera kia mutu te whakakore. A, no te mea ka tīmata te tīmatanga ki te puta mai i te tipu o te purapura pāhare pāporo, ka rite te otinga. Kohuatia i roto i te karaihe. He pai rawa mo te pounamu rongoa whakamahi i te rongoa. I mua i te tunu kai, horoia nga rihi i roto i te wai wera. Ko te otinga me tino paopao, papura papura, ahakoa pango.
Te maimoatanga o nga pimples me te pāhare pāporo
Ko te Manganese o te hakihaki ka taea te whakamahi i muri i te tinana. Kaore tenei tikanga e pai mo te maimoatanga mata. Ko te otinga e pa ana te kiri i te parauri, ka puta mai i muri i nga ra torutoru.
I mua i te whakamahi i te pāhare pāporo ki te hakihaki, kia rite te kiri:
- horoia he wai ma te kai horoi (hukaehu ranei);
- i muri i te mea kaore te waikau e whakamahi i te maha o te kirīmi me te miraka tinana;
- ka pupuhi i nga pimples kaore ano hoki kia horoia te kiri i nga kaki kaore ano e tika.
Ko nga Manganese mai i te hakihaki i runga i te tuara ka whakamahia penei:
- Mena he waahi noa iho etahi o nga waahi, ka taea te maimoatanga ki a koe. Putahia te wini ki roto i te putea otinga. Tangohia maamaa te toenga me te pana ki te wahi kua pa ki a raatau mo etahi hēkona.
- Mena kua pakaruhia te kiri ki nga pimples, kaore e taea e koe te mahi ki te putea miro. Whakamahia te putea toha. Whakaauau te kiri, kaore e ngaro. Whakahokia te tukanga i te ata me te ahiahi.
- Mena kua tukuna e koe te hoki mai i te hakihaki me te pāhare pāporo, ka hiahia koe kia maroke te kiri.
- I muri i te maimoatanga kiri ki taua otinga, kaua e mau kakahu kakahu. Ka hoatu e Marganzovka he atarangi pango ki te kiri, me nga kakahu ka pera ano.
- Whakamahia tenei tikanga mo te tangata anake i te mea kotahi: ki te mea he pimpi kotahi, ka taea te tukatuka maeneene me te putea miro.