Te rereke o te coccyx - te maimoatanga i te kainga

Ko te coccyx (bone coccygeal) ko te vertebrae tipu o te tīwae vertebral raro. He maha ona waahi ka pa ki te hinga, he kaha kaha. I te wahanga o te huinga o te coccyx, i roto i te nuinga o nga wa ka pa ana nga whekau ngohe, a kaore ano kia puta te kiko o te wheua. Ko te maimoatanga he kino ki te ngako taraiwa, te pakaru o nga oko iti, engari i etahi wa ka nui ake nga raruraru e whai ake nei:

• te wera i nga hononga o te hononga sacrum-coccygeal;
• te ngangau, te whakawhitinga ranei o te taurakira;
• te tohatoha o te tohu o te vertebrae;
• te mumura me te suppuration o te ngohe ngohengohe, te hanganga o te pupuhi (tae noa ki te tapawha);
• fibrosing o te hematoma;
• te whakawhanaketanga o te whara kino.

Koinei te take ka tino rereke nga kaitohutohu mo te maimoatanga whaiaro o te waahi coccyx i te kainga, he maha nga turorotanga, i te ahua o te ahua o te raruraru, kei te whakahaerehia ahakoa te korero tuatahi a te tohunga. Heoi, ki te rapu koe i te awhina hauora i roto i te tata mai i muri i te kore e taea te whara, me mohio koe me pehea e tika ai te tukino i te whara o te coccyx i te kainga.

Awhina tuatahi i roto i te take o te taiao o te coccyx

Ko te tiaki urupare i muri tonu i te whara o te coccyx ko nga mea e whai ake nei:

1. Tuhinga o mua.
2. Te whakatairanga i tetahi tuunga i runga i te kopu hei whakarite i te rere o te toto mai i te reinga.
3. Te tono i te pupuhi makariri ki te rohe coccyx mo te iti rawa i te 15 meneti, mo te mea tino pai ki te whakamahi i te putea tio i takaihia i roto i te kiko.
4. Ma te mamae nui - ka tango i te rongoā whakawhitinga (he paipai mo te ibuprofen, te indomethacin, me etahi atu tukino anti-inflammatory kore-steroidal).

Te maimoatanga o te whara coccyx i te kainga

Hei karo i te whakawhanaketanga o nga raruraru i muri i te whara, ko nga taunakitanga e whai ake nei ka tūtohutia, ina koa i nga ra o mua (i te wa o te waa):

1. He okioki moenga.
2. Te whakakore ki te noho, tetahi ngohe tinana (moe i to taha me te kopu).
3. Te whakakore ki te tango i nga pati wera, te tarai me te tarai i te rohe kua pa.
4. Ko te whakamahinga o te kai marama ki te aukati i te papanga me te whara nui i te wa o te hinga.

Ko te maimoatanga me te whakawhitinga o te coccyx e whakarato ana i nga moni mo te whakapau mamae, te whakaiti i nga tukanga inflammatory, te whakakore i te ngawari me te maru. I roto i tenei take, ko nga rongoa matua ehara i te raukati anti-inflammatory kore-steroidal i roto i te rohe (nga whaainga tuuturu, te hinu, te hinu, te kirīmi) me nga puka pūnaha (papa, capsules). Ko tenei rongoā i runga i te ibuprofen, diclofenac, ketoprofen, naproxen, indomethacin, me etahi atu, me whakamahi i runga i nga tohutohu.

He pai ano hoki nga rongoa o te rohe:

• ko te kapa Dolobene;
• He hinu hinu ;
• te hinu o te calendula, te chamomile;
• Balm Kaiwhiwhi.

Ko te maimoatanga o nga rongoā a te iwi clusyx

Ko te maha o nga raau taero e taunaki ana te whakamahinga a te iwi ki te whakamahi mo te maimoatanga me te taiao coccyx, he mea pai kia kite i te hinu o te riki.

Te Whakamutunga Ohinga

Kai:

• aniana - 1 pc.
• te hinu putiriri deodorized - 150 ml;
• toka - 100 g;
• taputapu horoi - 1 tepu. koko.

Te whakarite me te whakamahi

Me horoi te pupuhi, ka whakanohoia ki roto i nga rihi, ka whakakiia ki te hinu, ka maka ki te ahi iti. Te kawe mai ki te whewhe, mau pupuhi i runga i te rihi tae noa ki te pango. I muri i te whakamahana, tohua te pupuhi ki te hinu e toe ana, tohaina te kiriu kua rewa me te mowhiti. Ko nga mea katoa, rongoa i roto i te pouaka whakamātao. Whakauruhia te wahi e pa ana kia 2-3 wa i te ra.

Ano, ki te whara te hiku, ka taea e koe te whakamahi:

• Nga putea mai i nga rau kāpeti;
• te whakahirahira waipiro ;
• kaitiaki;
• Tuhinga o mua.