Mo te iwi e aro ana ki te maiora whaiaro, ko te timatanga o nga ra wera kei te whakauru i te raruraru o te whakaheke ake. He maha nga huarahi hei awhina i tenei raruraru iti, engari he aha mehemea ka rere te tinana i te wera? Ko te wera nui ka taea hei tohu ki te tinana mo nga raruraru hauora.
Me pehea te mahi ki te wera?
Ko te pupuhi nui i roto i te rongoa he ingoa tona - hyperhidrosis. Ko te take mo tenei ahuatanga kei roto i te whakanui ake o te wera o te wera i te punaha. Ko tenei raruraru e kitea ana i roto i nga tangata me te hinengaro ngoikore, he pai ki te manukanuka me te manukanuka. Mo te wahine, ka taea e tenei ahua o te tinana te whakaatu i te mate o te mate o mua mai i te mate o te mate tangata. Ko te pupuhi nui o nga awhi ka taea te awhina me te tuku i te wera i runga i nga nikau, i nga waewae ranei o te waewae, me te kawe ake i nga ahuareka kino.
Ko nga tangata e raru ana, he pai ake te kakahu i nga kakahu taiao, me te aro nui ki te maimoatanga o to ratau ake tinana. Mena ka tae koe ki te wai, ka hiahia koe ki te wai pai. He mea nui ano hoki te horoi i te taera, i te mea kapi i roto i te wai makariri, te maimoatanga o nga raruraru me te otinga o te winika (1 winika ki te 4 nga wai). Mo nga kapu o nga waewae, ka rere ke te rere o nga uaua me nga pati mai i nga puku birch me nga oki. Ko te nui ake o te wera o nga raima e whakarato ana mo te whakamahinga o te pangipiripiri, ki te whiriwhiri i te pupuhi pai ake, kaore i te ahua o te ngongo me te pungarehu, kaore e pangia e nga piripiri nga pores me te whai pai ake.
Tuhinga o mua
Ka taea e te wera nui te whakaatu i te mate nui, hei tauira, te mate pukupuku me te mate pukupuku C. Kei te nuinga o te waa ka taea e te wera te tohu i te takahi i te hauora, kaore ano nga tohu ka whakaatu i te mate. Ko te tohatoha o te nui o te wera e korero ana mo te takahi i nga tukanga mate i roto i te tinana, ka puta ake tenei raruraru ki nga taiohi i nga tau whakawhiti. Ko reira me tahuri nga matua ki te aroturuki i te ara o te oranga me te kai pai o te tamaiti, me te tua atu, whakarato i te inu nui kia kore he matewai o te tinana.
Mena ka kite koe i te piki ake o te wera i roto i te tamaiti iti, kaua e whakatangihia he whakaoho. Ka taea e tenei ko nga mea kaiaka me te ahuatanga o te koiora. Engari, kaore e tino pai te korero ki te taote. Ki te tatari, ko te krosha "ka puta" he whakaheke tere, ehara i te mea e tika ana. Ko te pungarehu tonu i roto i te upoko ka taea te whakaatu i nga reta, nga diathesis me nga mate pukupuku. Ka taea e te taakuta te awhina mehemea ka pupuhi te wera ki te dystonia otaota, ka whakakorea te raru mo te wa poto. Ko te raruraru o te raruraru kotahi i roto i nga taiohi, i tua atu i te mamae o te tangata, ka uru ki te hanganga o nga tihanga e tika ana ma nga nikau maoa me te kakara reka. I tenei take, ko te mahi a nga matua ko te awhina
I tetahi take, me tuhi ano me korero me te taote he korero pai, mehemea ka taea e koe te tautuhi i te mate i te waahi wawe me te pai ki te whakakore.
Ko nga rongoā o te iwi mo te pupuhi i te nuinga o te nuinga, ko te whakamahinga o nga momo tarutaru otaota, o to raatau me te tono ki nga waahi raruraru, ki te whaanui ranei. Ka taea e nga kaimahi o te kaimoana te tuku atu ki a koe he maha nga utu kua oti te whakarite mo te awhina i te raru raruraru o nga pungarehu me nga papa maeneene.