Te maimoatanga o te mare i roto i nga tamariki me nga rongoā iwi

Ko nga mate Catarrhal, me te maru, me te whanau i nga wa katoa, me te maimoatanga he nui te moni. Mō te kino ki te tinana mai i te maha o nga momo o te hunga tumanako me te kore e taea te korero. No te mea mehemea ka taea e te pire, ka hiahia nga whaea ki te hamani i te mare i roto i nga tamariki me nga rongoā iwi.

He aha te mare?

He maha nga momo o te mare, engari ka whakaarohia e toru anake o ratou, no te mea e hiahiatia ana e te toenga he maimoatanga hauora. Ko te makariri kei te timatanga o te mate, ka whakaora i te tamaiti, no te mea i roto i te kaki i nga wa katoa e pupuhi ana ia, a kaore he mea ka taea te whakakore i tona korokoro. Ko nga huarahi me nga tikanga mo te maimoatanga o te uaua maroke i roto i nga tamariki ka hangaia hei whakamaroka, ka whakahekehia.

He pai rawa mai i tenei mare te waiu wera me te houra. Ehara tenei i te inu tino reka, engari ki te hoatu he houra me tetahi pata o te miraka hei hoatu i te kapu he papa, ka taea e te tamaiti te inu i te mea kaore he raruraru. Ko te maimoatanga o te mare ki nga rongoā i roto i nga tamariki i timatahia e to tatou kuia. Engari i te houra, ka taea e koe te whakamahi i te wai kohuke.

I tua atu ki te uaua maroke, he pai te tira o te pungarehu i runga i nga rīwai kua ruia. I roto i te reira, tae atu ki te waiu, ka taea e koe te whakauru i te houra tunu me te ka taea e koe te kuru i te koroka o te karika. Ka pupuhi i te tihana wera me te whaea me te whaea, ka hipoki i tona matenga me te tauera nui.

I tua atu ki enei tikanga o te uaua maroke ka awhina i nga whakapaipai o te viburnum, te raspberries, te otaota-coltsfoot me te pakiaka raihana, ka taea te whakakapi ki te rarihi me te honi. Kia mohiohia ko enei raau taero he mate pukupuku, na reira kaore i te haumaru tonu nga tikanga a te iwi.

Te maimoatanga o te uaua makariri i roto i nga tamariki me nga rongoā iwi

Ko te wet, ko te mea, he uaua hua tewari ki te hamani, no te mea he mea iti noa iho te awhina o te tinana, kia kore ai e taea e te tinana te whakakotahi. Mo tenei take, ka whakamahia nga otaota katoa, me te wai rongoa, hei tauira, te riki me te honi, te honi me te karoti.

Ko nga tamariki i muri i nga tau e toru o te taera ka panga i nga papa karapi ki runga i te tohu o te hiko, me te kapi i te uma ki te ngakoraki me te ngako koati. Ka taea te mahi tenei i te wa e pa ana te pāmahana.

Te maimoatanga o te mare mate mate i roto i nga tamariki me nga rongoā iwi

A ko te momo tuatoru o te mare he mate mate. Ko tana maimoatanga - ko nga momo whakamahinga katoa, pērā i te pua nani, te huri i te uma ki te waipiro o te camphor, me te horoi i te kaki me te otaota hei whakamaroke - te chamomile, te waatea o St. John, te kupenga, te eucalyptus me te aho. He tino whai hua te inu o o ratou hua kua maru.

I mua i te whakatau i etahi tikanga tangata mo te maimoatanga i te mare maroke me te maama i roto i nga tamariki, he mea tika kia mohio tonu mehemea ka paahitia e ratou tetahi ahuatanga mehemea ka kaha ake nga tikanga. Ki te mahi i tenei, titiro ki te urupare a te pene ki te raima me te karamara. Mena he mea noa nga mea, ka taea e koe te whakamahi.