Ko te paheketanga i roto i te hapūtanga ko tetahi o nga tohu tino nui o te wa pai i roto i te oranga o te wahine. Ka puta tenei tohu puta noa i te wa o te hapu, engari ko te nuinga o te wa tuatahi. Na, i te waenganui o te rau tau 1900, i te mea kaore i te whakaarohia te whakamatautau tamariki, kaore ano i kitea te ahuatanga o te huringa o te matetanga, ko nga tohu o te mate o te mahara, te ngoikore, me te waatea i te wa o te hapu, i roto i nga whakautu tuatahi o tona timatanga. Ka tamata tatou ki te mohio ki nga take o te waatea i te wa e hapu ana me te tuku i nga tikanga haumaru mo te mahi ki a ia.
Dizziness - he aha nga take o te hapu?
He maha nga whaea e heke mai ana e hiahia ana ki te timata i te waatea i te wa e hapu ana. I konei, me te maia, ka taea e tatou te korero ko te waatea tuatahi o te wahine ka taea te whakaaro i te 5 - 6 o nga ra i muri i te hanganga, i te wa i whakatupuria ai he hua manu ki te taiepa o te pokapū me te haere tonu ki te tuiri. Ko te take nui o te taahuti, te ngawari, te ngoikore, me te ngaro o te mahara i te wa e hapu ana ko te whakahoutanga o te pūnaha mate pukupuku i raro i te awe o te whakapapa rereke. Ko te nui o te toto o te progesterone e arahina ana i raro i tona mana he whakawhānui o nga oko toto, he hua whakaheke i te toto, he whakaheke i te toto toto me te kore o te mohio.
Ko tetahi atu take mo te waatea pouri ranei i roto i te hapu ko te rere o te toto huka.
Ka taea hoki e te toxicosis wawe te whakatau i te waatea i roto i nga wahine hapu. Ko te tohu o te tau tuatahi o te maatatanga ka puta mai i te tausea, he iti iho i te hiahia, te ruaki, me te ngoikoretanga, hei whakaatu i te panui ki te hua manu i whakatokia, e kaha ana te tipu, te wehe, me te tuku i nga hua taiao ki roto i te tinana o te whaea. Ko te whakakore i te kai ka arahina ki te whakawhanaketanga o te anemia o te rino, e whakaatu ana i te kiri o te kiri, te ngoikore, te ngawari me te ngoikore. Mena kaore koe e tukino i te toxicosis nui i te waahi tuatahi, ka whakawhanakehia he porohita poari, ka arahina ki te waikawa me te materoto ohorere.
Ko te Vertigo i muri i te hapu ka taea te hono ki te kohi i tetahi waahanga nui rawa atu o te pouaka vena iti iho (te hapu me te kopu nui me te maha o nga wahanga). I roto i nga take penei, ka tūtohu kia moe koe i to taha kaore e ara ake i te moenga.
Te paheketanga i roto i te hapu - he aha te mahi?
Mena ka tuhia e te whaea o muri ake ana i nga whakaeke o te mangere, ka kore ia e noho i roto i nga ruma pupuhi me nga maaka, ka nui atu ki te haurangi hou.
Ko te whakauru i te nui o te wai hei awhina i te waikawa me te heke o te toto. Hei mahino ki te nui o te wai e hapu ana kia haurangi i ia ra, me whakanui koe i te taimaha ma te 30 ml. Ka taea te whakakapi i te wai tikanga ki te tea matomato ngoikore, te whakapaipai o te chamomile, te calendula, te maaka ranei.
Ko tetahi atu take nui hei aukati i nga whakaeke o te waatea i roto i nga wahine hapu he kai tika. Ko te nui o te kai, te ika, te huawhenua me nga hua ka pau, ka pai te aukati i te whanaketanga o te anemia mo te rino.
Hei awhina tere mo te waatea, ka taea e koe te whakaatu i nga tikanga shiatsu - kei te pakaru i te ringa o te ringaringa o te ringaringa me te hohonu o te taha o roto o te ringa o te ringaringa iti. Ki te whiwhi i te painga e hiahiatia ana, purihia enei pihanga i te wa kotahi.
Na, ko nga take o te waatea i te wa o te hapu ka taea te maha: te whakaheke i te toto o te toto, te whakakore i nga oko toto i roto i te urupare ki te whakanui i te progesterone i roto i te toto, te anemia me te wawe o te toxicosis. Hei whakakore i nga take o runga, me haere koe i roto i te hau hou, kai me te inu tika, ka inu i nga wai pai.