Te heke o te iti i muri i te hapu i te rua o nga marama

Me te ahuatanga o taua wa, i te wa e hapu ana, i roto i te rua o nga marama, ka mamae te mamae, tata tonu nga whaea katoa o mua. He maha nga take mo tenei. Kia ngana ki te mohio ki te ahua me te ingoa o nga mea matua.

No te aha te mamae o raro i te rua o nga marama?

Ko te tuatahi o nga mea katoa e tika ana ki te korero ko tenei ahuatanga ka taea e te ahua o te himonal background i te waahanga o te waahanga. Ko tenei, kua whakapumautia ko nga homoni kua whakahiatohia i te wa o te hapūtanga (ko te nuinga o te waahi) ka arahi i nga hanganga puoro. Na reira, i te wa e mahi ana i nga ngoikoretanga o te tinana: te whakaheke, te haere, te huri i te rama, ka mamae te wahine.

I te wa ano, ko te nui o te rahi o te kopu e hiahia ana kia nui ake te mokowhiti, na te mea ka tohatohahia nga uaua o te puku, ka piki ake te kawenga i te hiku. Ka huri te pokapū o te kaha.

He aha nga momo mamae ka taea te tuhi i roto i nga wahine hapu i roto i te rohe o te rohe?

A, no te iti o te wahine i te rua o nga marama, he mea nui kia mohio ki te ahua o te mamae. He mea tino nui tenei taapau mo te taote, mai ka taea e ia te whakatau i te take o te ahuatanga.

Ko te tikanga, ko nga wahine kei roto i te waahi e pa ana ki te mamae o te mamae (lumbago). Kei te nohoia i roto i te rohe rohe o te rohe, i etahi wa ka nui atu i tenei waahanga o te tīwae. Ka taea e ia te tuku ki ona waewae. Ka whakawhanake tonu i muri i te noho roa i roto i te turanga, kaore e noho.

Ko te momo tuarua ko te mamae o te mamae. Ka tautuhia e ia i nga wahi o raro o te hiwi, i roto i te papa. Ko te whakaheke i te kaha o te mahi tinana, ka puta ano i muri i te haere, ka piki haere i te pikitanga, ka piki.

I te nuinga o nga wa, i te wa o te mamae o raro i te rua o nga ra o te maatutanga, ka raruraru te mamae o muri me te whara o te nako sciatic. Heoi, i te wa o te whakawhanaketanga o te tikanga o muri, ka pakaru nga waewae i te tuara, a ka tuku te mamae ki te rohe i raro i te turi. Ko te ahuatanga o te pupuhi i roto i nga waewae, - nga injections me nga toi.