Ko to tatou ora ki tonu i nga rerekētanga rerekē, me nga tūpono e kore e tupu, e maha ara, i te mea, i te nuinga o te wā i roto i te kaupapa. Ahakoa nga mea iti e nui ana te wa me nga aahu ka puta i roto ia ratou.
Me pehea te pai ake o to raau ora?
Kua kite pea koe i enei iwi, i nga wa katoa, kia mau tonu me te pai ki te whakatutuki i nga raru. Ka hohoro nga whakatau a enei iwi, ka huri tonu i te ahuatanga ki a ratou. He aha to ratou mea huna? Ko te tikanga, he maha nga mea e whakawhirinaki ana ki te ahua o te tangata, engari i tenei ra he kaupapa motuhake e awhina ana ki te mahi i tetahi mahi hohoro, he pai, he pai. Ka karangahia tenei aronga - te tipu.
He pene o te hitori
Ko te tikanga, i puta ake tenei ahuatanga i mua. I nga wa katoa te rapu a nga tangata ki te rapu i nga huarahi ki te whakahaere, engari kua timata etahi waahanga inaianei. I te tau 2004, i mahia e te kairīpoata a Danny O'Brien i te tau 2004. Ka ngana te Lifkhakers ki te whakapai ake i to ratau oranga, te whakamahi i nga waahanga me nga tinihanga. Ma te awhina o nga papatono i whakaarohia, ka taea e koe te mahi i etahi mahi. He maha nga tinihanga me nga tohutohu ka awhina i te oranga kia tino maatau. He maha nga waahanga motuhake e ako ana ia koe ki te hanga i nga mahi mahi me te tere.
Ko te tuatahi ki te tīmata i te kaupapa o te oranga ki te whakawhanake i nga kaimori rorohiko. Hei tauira, ka taea te peke i te waea ki te huka, ka horoia ki te pupuhi, nga pokai mahoki me nga pokai, ka pau te ra i nga korokoro nui, me era atu. Kei reira etahi paetukutuku motuhake kei te tuhihia nga rau o nga tohutohu rereke i ia ra.
Mo te maumahara i nga tatauranga, he pai ke ki te titiro ki a ratau , ara, ki te memorii hei pikitia, ki te tautuhi i nga tatauranga me etahi kiriata ranei. Ki te tapahi i te riki me te kore roimata, ka tūtohu kia whakauruhia ki roto i te pouaka whakamātao mo te 10 meneti. Ka taea hoki e koe te pupuhi i te maripi ki te wai makariri, ka waiho ranei i tetahi kohua wera tata. Ka taea te whakakotahi i te waeine pünaha, me te tango i nga korero katoa. Ko te pai o nga tohutohu e pa ana ki te whanonga i roto i nga rereketanga me nga waahi. Hei tauira, i te wa e whakahau ana i te waahanga rua o nga inu, ka taea e koe te tono ki te pire kia ringihia ki nga karaihe rereke hei whakarite kia oti nga waahanga. Ko te tihi e pai ana te mahi pai.
Ko te taha pouri o te ora-te paowa
Engari i roto i tenei huarahi kei reira ano hoki nga mahi. I te ngana ki te whakaora i nga mea e taea ana, ka raru ano koe ki nga raruraru me nga raruraru. Hei tauira, ki te hoko koe i nga kakahu i te mutunga o te wa, me haere tonu koe ki te taha o muri. Ko te nuinga o nga kiriata utu ko te nuinga o nga taiohi, na reira ka rere ke koe. Ko te mea nui i te whakatipuranga ehara i te whakakore i te rakau.
Ko nga kaitautoko o tenei arii e tino painga ana ki te oranga o etahi atu tangata, hei tauira, ka rere ki roto i te tari, ka whakawhiti i te raina whānui. Me mahara ano me whai tika ano hoki etahi atu tangata, na maaka whiriwhiri i nga keehi ka taea e koe te whakamahi i to mahi.
Ko etahi o nga mea ngaro o te ora-paowa kaore e pai. Engari i roto i te ora, ka rere ke nga ahuatanga, na ko te whakarite i te ahua o nga tinihanga ngawari e kore e kino. Ko nga akonga hou o tenei kaupapa kei te mahi tonu i nga ahuatanga hou mo te whakahou i te ora me te whiwhi i nga mahi i roto i nga kamupene nui, me te whiwhi moni pai ki o raatau whakaaro. Ko te nuinga o nga kaihauturu he kaihanga pono, na he mea hou ka tukuna ki a ratou he mahinga nui. Ko te maha o nga huihuinga i roto i te waahi hacking he tino whai hua, a ka taea e nga tangata katoa te whakauru ki te korero i nga korero whaihua. Ka taea e koe te korero ia ratau mai i tera wa ki tera wa, engari kia mahi tupato. Kaua e hurihia ki te mania - i te wa katoa e whai ana i nga waahi me te ngawari, he uaua ki te tiki i tetahi mea tino nui.