Ko nga taatai maunga nui i Russia ko nga Urals me te Caucasus. Ko nga kaainga katoa kei reira ka taea te pai ake ki te kore he wa, he whai waahi ranei ki te toro ki nga taone rongonui ki waho. Mo te kaitohutohu hou, ka okioki ki nga ratonga Rūhi kaore e iti ake te pai ake i te hararei i Switzerland.
Hoki ki nga taone hikareti Caucasian
I roto i te Caucasus, e tatari ana koe mo nga poari matua e toru: Elbrus, Dombai me Krasnaya Polyana. He iti ake nga korero mo ia takitahi. Ko te rohe Elbrus he papa whenua kei te taha o waho o te awaawa o Baksan. I tenei wa, koinei te rohe tino rongonui i te hunga e aroha ana ki te hiku. Mo nga türuhi, he maha nga huarahi hiko me te roa o te 35 km e tuwhera ana. Ka haere nga ara katoa i nga maunga o Cheget me Elbrus. Ka taea e koe te mihi ki nga toenga i nga taone o Elbrus rohe mai i Noema ki Mei. I tua atu, ko te rapu whare i reira kaore he raruraru, no te mea kua rite nga whare katoa me te whare mo te reti. I te wa ano, ko nga utu o te whare ka taea ki te whakahua i te rohe Elbrus ki nga taone hiko kore utu i Russia.
Ko te mahinga whakatere o Russia Dombay he mea tino pai. Ko te rohe o te hokinga kei roto i Teberda Reserve. Ko te wa ka iti ake te roa: mai i te Hakihea ki Aperira. He rereke te rere o te hiku mai i te rohe o Elbrus, a kaore e nui atu te utu o te whare. He pono, ehara tenei wahi i te mea tino pai mo te hararei hararei: ehara i te mea ngawari ki te haere ki reira, kaore he tangata hei whakautu ki a koe nga tikanga ora e tika ana mo nga tamariki.
Ngā taone-a-skiing i Russia: Krasnaya Polyana
Ko Krasnaya Polyana te waahi tino rongonui. Ko tona painga nui ko te tata tata mai i te rererangi i Adler, ko te tiketike o te taumata o te moana e 600 mita. Kei te rongonui a Krasnaya Polyana i roto i nga taone hikareti i Rusia, na te mea kua pai te whakawhanaketanga me te pakihi hotera. He pai ano nga huarahi mo te kaimataha me te kaitoi ngaio. Ko te mea anake e tika ana kia rawekehia - ko nga taone hikareti i Rusia ka taea te pakaru i te ahua o nga raruraru aa-waahi (he kino i runga i nga hiku hiko, i nga waahanga tuuturu) me nga ahuatanga o te hinengaro (mai i te whakapehapeha ranei i te kore e taea e tetahi te whakauru ki reira).
Ngā taone hiko-maunga o Russia: Ural
Ko nga taangata hika i Russia, kei roto i nga Urals, kei a ratau painga. He tata ki a Moscow. Ko nga huarahi he roa rawa, he mea maere mo nga kaitoi me te tino uaua mo nga tohunga. Engari, engari he maunga nga Ural Mountains, ko te tikanga he pai ake i nga kaitono i waho atu o Moscow.
Ngā pokapū hākinakina, ka taea e koe te haere mo te puku, e rua tekau. I roto ia ratou he torutoru noa iho e pai ana te kite. Kia arotahi ki nga tohu tino pai mo nga mahi me te whakatutuki i nga whakaritenga haumarutanga.
Ko Abzakovo he mahinga hākinakina o te rohe hauora-whakapai ake, kei te tonga o Bashkortostan. Ka taea e matou te korero ko tenei waahanga kua tino rite mo te awhina o nga kaiwhaiwhai me te whakatutuki i nga hiahia o te kaitoi hou.
I roto i te whakataetae hākinakina o Adzhigardak mo te peke 10 mita, 12 km te roa, me te tino whakatutuki i nga whakaritenga katoa, kua rite. Ko nga ara o te rereketanga rereke, ko ia kua tohuhia e te International Ski Federation.
Nga moutere taiao-maunga o waenganui o Rūhia
He iti noa te noho i tenei takiwa o nga taone Rūhia. Ko nga huarahi e arotahi ana ki nga kaituku, engari ko te kounga o te kounga. Ko te nuinga o nga turanga kei reira he ratonga ao. Ko te mea tino rongonui he pai ki te tuhi "Sorochany" me "Barrow Kurgan". I tua atu i te tirohanga ataahua, ka taea e koe te tatau i nga huarahi tika me te kounga o te ratonga.