Ko te tikanga, ko nga whaea taitamariki katoa, ahakoa nga huringa i roto i tona oranga, e hiahia ana kia noho ataahua me te ahuareka ki nga mema o te taangata. I te nuinga o nga wa i muri i te whanautanga o nga wahine, ka hiahia nga wahine ki te whakahoki i te ahua o te uma me te whakatakoto i te raupapa, me pehea e mahi ai, ka korero atu ki a koe i ta maatau tuhinga.
Me pēhea te tiaki i tō uma i muri i te whanautanga?
Hei pehi i te uma i muri i te whanautanga, whakamahia nga tohutohu e whai ake nei:
- kia mau ki nga ringa tautoko, me te mea, ko te moe i nga waahanga motuhake, te whakatika i te uma;
- 2-3 nga wa i te ra, te whakarite i to pati pati mo te 15 meneti me to rohe tawhito;
- whakauru i roto i to kai kai i ia ra nga hua hou me nga huawhenua, me te ika;
- tangohia te huaora E;
- te mataara tonu i to ahuatanga;
- Te tango i te ua, te mahi ngawari o te huruhuru o te mammary me te puna wai;
- me te tango i te uira me te hapai i muri i muri ka awhina i nga hinu parakore, pēnei i te aramona, te pīti me te purapura karepe. Ko nga makawe kaore i runga i enei hinu, e tika ana kia whakamahia tonutia ki te rohe whakahirahira, ka awhina ano hoki ki te whakakore i nga tohu tawhito e puta mai ana i roto i nga whaea o nga tamariki;
- Hei whakamutunga, ki te pupuri i te ahua o te uma, ka tūtohuhia hoki kia mahi i nga mahi o te tinana.
Me pehea te whakanui i te uma i muri i te whanautanga me te awhina i nga mahi whakahirahira?
Hei whakatutuki i te kaha me te ataahua o nga uma i roto i te wa poto, ka awhina i a koe te mahi o te mahinga o nga mahi whakahirahira maatau:
- Whakauruhia nga nikau i te taumata o te pokohiwi, me te kaha ki te whakairi ia ratou, te hanga i te aukati takirua, 20-25 wa.
- Whakatika tika, ka waiho nga ringa e rua ki runga i te hope. Kia hohoro te tihi ake i runga i to tamaiti, ka hoki mai ano ki a koe, ka mutu tonu, ka hoki ki te turanga tīmatanga.
Whakahokia tenei mahi 30 wa. - Puta mai i muri o te nohoanga ka mahi 10 nga pana-ake.
- Tuhia ki runga i te papapu, i tetahi atu papa maamahi ranei, ka mau ki nga ringaringa kotahi i runga i tetahi piupiu i te taimaha o te 1-1.5 kg. Whirihia nga ringa e rua, me te kore e pupuhi, whakaiti me te whakaiti i a raatau, e mau ana i ia wahanga mo te 10 meneti. Me mahi tenei huinga 10-15 nga wa.
- Hei whakamutunga, mehemea ka whai waahi koe ki te tango i te awhina a etahi atu pakeke me te waiho i te kongakonga mo etahi wa, kia tino haere ki te kaukau. Ko te toro ki te puna ka awhina ia koe ehara i te mea anake ka whakahoki ano i te ahua o te uma me te ahua o te katoa, engari ano hoki ka uru ki te whakaoti tere o te pouri o te wahine.