Me pēhea te noho hei wairua hauora i te kāinga?

I te wa o te Whakaritenga, kua wera ratou ki te pihi, a, i tenei ra, ka awhina nga kaiwhiwhi i to raatau awhina i te wa e whakaatu ana i nga take uaua. Koiora - ko wai te hunga pono? Nga tangata me nga kaipupuri nunui ranei nga kaitohutohu? He tokomaha e hiahia ana ki te noho hei wairua hinengaro i te kainga, ma te whakapono e whakatuwhera ana i nga waahi nui mo ratou. I roto i tenei tuhinga, ka kitea etahi mea ngaro o te whakahaere i nga pukenga mahinga.

Ka taea ki te riro i te hinengaro ki tetahi tangata noa?

Ka taea, engari ko tenei kaupapa, ko te tikanga, he waahi tonu te mea. Ko te nuinga o nga tohunga maori, nga tohunga makutu, nga kaititiro wheako, me nga kaititiro i kaha ki te utu i tetahi mea mo a ratou taonga. Ko etahi e mea ana ko te "kanohi tuatoru" i whakatuwheratia i muri i te mamae me te mate o te tangata e arohaina ana, i ora te tangata i te mate haumanu, ka timata ki te kite i tetahi mea kaore i te kaha o etahi atu. I mohio nga tangata katoa he matapo te poropiti poropiti a Vanga , he raru tino raruraru a Grigory Rasputin, a ko nga tangata i tukino ia ia, me etahi atu. E mohio ana te ao ki nga kaumatua e kite ana i te waahi ki te awhina i nga tangata ma te whakapono. A ko etahi o nga mea homai o te mataaratanga i whakawhiwhia.

I tetahi take, ka puta ke ko te mea kaore e taea te waiho hei pukupuku, engari ka taea e koe te tirotiro i to kaha. Ka kitea e te nuinga o ratou nga moemoea poropiti, te tohu mo te heke mai, te rapu i nga taonga me nga tangata i roto i te waahi e kore e mohiotia, te whakatau i te kaha o te tangata me te whare, nga whakaaro whakaaro, me era atu. Ki te taangata te tangata i tenei tuhinga, ka taea e ia te waiho hei tino mate hinengaro, me pehea, ka whakaaturia i raro nei.

Me pēhea te noho hei pukenga hinengaro - nga mahi mo te hunga tīmata

He mahi motuhake mo te whakawhanaketanga o nga aronga taau, he whakawhetai ki a koe ka taea e koe te ara ake ki tetahi waahi hou o to whanaketanga. Tenei ko:

  1. Mo te whakawhanaketanga o te tirohanga matakite he mea tika ki te whakangungu. Tuatahi, i te kainga, i muri iho, whakawetohia te marama i roto i te ruma, a, i te pouri katoa, ngana ki te whakaahua kia rite ki nga mea e karapoti ana: te ahua, te rahi, me te aha. Hei whakawhanake i te wawata me te arorau, haere atu, me te tautuhi i te waahanga o te kaupapa, whakaarohia he aha atu te whakatau i taua ahuatanga. Hanga tenei me nga mea katoa e kite ana koe.
  2. Ko nga mahi i runga i nga huarahi hei oranga mo te hinengaro, ko te whakangungu i roto i te whakawhanaketanga o te whakarongo. Mo tenei, ka haere ki te moenga, kaore koe e whai ki te moe tonu, engari he wa roa ka whakarongo ki nga reo me te ngana ki te whakatau i to puna. Ko te tatau o te hoa tata ka pupuhi. Whāia nga kaupae hei whakatau i te whanau i mahue i te fare, i hea e taea ai te tohutohu, pehea te ahua, me aha atu.
  3. Hei whakawhanake i te mana o te kakara, ka taea e koe: te noho ki runga i tetahi papanga ahuareka, noho, ka ngana ki te whakatau he aha nga puna e rere ana. I muri i te hopu i tetahi mea motuhake, ngana ki te whakaingoa i te puna: nga wairua o te hoa tata, te haunga o te karapeti hou mai i te whanga tata,
  4. Engari mo te whakawhanaketanga o te paanga o te paanga, he mea tika ano hoki ki te whakangungu tonu i nga mea taiao, me te whakamatautau nga kanohi e kati ana me nga taringa ki te whakatau i te ahua o te mata: he kirika, he maeneene ranei, he uaua ranei, he aha.

Engari i roto i tetahi take, kua oti te whakatau kia waiho hei wairua hinengaro, he mea tika kia whakaaroarohia, mehemea me mahi tenei? E ai ki te iwi me nga kaitohutohu , he mahi tino uaua tenei, he mea tino mamae te hauora, he tohu i runga i te oranga o te tangata, me etahi atu. Ano, ko nga mea e kore e taea te awhina i tetahi ara, kaore e tika ana, ka kanga, ka whakatairanga ki te utu i runga i te hinengaro. I muri anake i te paahitanga o nga painga me nga waahi katoa ka taea e koe te tipu ki te whakapai i o raatau pukenga.