Te whakamahi i te tauera ahuareka i runga i te kaki he huinga huinga. He maha nga waahi ki o ratou kaki e tino ahuareka ana ki o ratou tae, tae, tauira me nga tauira, kaore e tino raruraru i tetahi kakahu ka hoatu he ahuareka ake. I tua atu, he pai nga whara mo nga ahuatanga katoa me te hoahoa o nga kakahu, mai i nga kakahu o te ra ki te taana me te tihi ki te ahua pakihi .
Te arotahi ki te kaki
He maha nga iwi e mohio ana ki te whitiki i te kiri ki te kaki, engari ko te tohu ko te whiriwhiri i te putanga tika ka uru ki te ahua, ka uru atu ki era atu kakahu. Mena kei te kakahu koe i te peera me te koti, he mea hiahia ki te whakakai i te tauera ki tou kaokao, ka hipoki i nga taha ki te potae o te koti. Ki te kakahu koe i te upoko ki o koe kakahu, ina koa he putea pakihi, ka taea e koe te takai i te kirika ki to kaki, ka herea ki te taha, ka waiho i nga taha ka tuwhera.
Ko nga tikanga o te here i te tauera i te kaki ka whakawhirinaki ano ki te roa o te whaera. Na, hei tauira, i etahi wa ka pakaru noa te tauera i te kaki kotahi anake, a, ka nui ake te ahuareka o te waa ki te maha o nga papa. Ka taea hoki e koe te maka i te potae i runga i ou pokohiwi, ka herea i mua, ka tino pai, ka peerahia tenei kōwhiringa.
He mea tika tonu te whakaaro
Mena kei te pohehe koe ki te kawe i te tauera i to kaki, ka taea e koe te uru atu ki etahi atu waahanga taapiri me nga painga, hei tauira, ka taea e koe te here i te ringaringa rite he here. I tua atu, ka titiro ano hoki te taketake, ki te herehia e koe he ringaeraka i te ahua o te kopere i runga i te kaki, mehemea ka roa te roa, ka taea e koe te whakanui i te kopere nui i te taha. I te nuinga o nga wa, ka taea te whakamahi i te paru hei ahua pakaru, ka herea ranei, kaore ranei, a ka herea i muri mai i mua ranei i mua ka whakawhirinaki ki nga manakohanga whaiaro. Ka taea e koe anake te whiu i tou kaki, ka werohia ranei i roto i te hawhe, ka tohatoha i te pito i roto i te puka e puta mai ana.
| | | |
| | | |
| | | |
