Ko te Couperose ko te ahua o nga whakaaturanga tawhito i runga i te kiri e tata ana ki te ihu, ki nga paparinga, ki te rae ranei. He maha nga wa e puta ai te mate o nga oko toto i raro i te kiri.
Kuperoz kiri o te mata
Ka puta tetahi tohu o te mate pukupuku i nga wahi katoa, engari ko te nuinga o te wa ka kitea ki te mata. I mua i to maatau ki te atawhai i te couperose , whakarongo ki nga take matua:
- mate pukupuku me o raatau ngoikoretanga;
- te oranga o te oranga me te whakamahinga nui o te waipiro me te nicotine;
- te kore kai;
- te kore o te huaora i roto i te tinana;
- mate kino o nga whekau o roto;
- te kore o te haki.
Me pēhea te atawhai i te couperose i te kāinga?
I mua i te tīmata i te maimoatanga o te whare, he pai tonu kia kite i te taote mo te whakamatautau me te whakamatau tika. Mena te take o te mate he mate urutomo, kaore i te awhina i nga kaituhi o te whare mai i te reperose, i nga roimata me nga pokanoa. Ko te maimoatanga matua mo te take tino nui o te puta o te couperose ko te kai kai me tetahi huarahi motuhake. He mea tika:
- Whakamorea nga tikanga kino me nga hua (nga paraoa whakamaroke, nga kai heihei, te kawhe).
- Whakaititia te kohi o nga kai ngako (he ate, he huka, he kirimiri kawa).
- Ko te kaha o te whakahaere i te taraiwa, me te tiaki i te mea e tika ana me te awhina i nga whakaritenga motuhake.
- Tangohia nga kai kei roto i te ihirangi tiketike o te tiiki (te pata, te oatmeal, te witi, te pini).
- Kai kai me te huaora C, R me K.
- He pai te ara o te ora, me te mahi auau i nga wa katoa.
Ko nga tikanga mo te couperose kei roto i te rongoa tangata. Ka awhina koe ki a koe:
- Ko te whakapaipai me te chamomile he paraoa ki te kiri e pa ana.
- Te whakamaroki Potato mo nga meneti tekau
- Kohuatia mai i te pupuhi o te rewa potato, te miraka hou, te rōpere me te buckthorn moana. Ko te papatipu kua oti te pokepoke, ka whakamahia mo te 20 meneti i ia mata i ia ra.