He maha nga tangata e wehi ana ki te timata i nga kararehe mo te mea e wehi ana ratou ki te mamae o te mate. Ko etahi o nga kararehe, rawa koiora, kaore i te rongonui mo to ratau pikinga, a kaore ratou e hiahia kia piri ki tetahi ka ora i runga i te kaha o te 3 tau. Engari ko nga mea katoa he kino rawa: kei reira ano hoki nga toiora, ko te tipu o te oranga ki te 15 tau, ko te poaka kai.
Ko enei poaka paraihe mangu
Ko nga poaka Guinea kua noho mo te rima mano tau i mua i to tatou waa i nga iwi o Amerika ki te Tonga, engari ehara i te mea he pai o ta ratou ataahua, engari no te mea he pai te kai. Ae, ae, tae noa mai ki tenei ra, ko te poaka koiora he mea ahuareka i Ecuador me Peru. Ki te whangai i tenei kararehe i roto i te wa poto kaore he uaua, ina koa kaore he mea kai ma te kai.
Ka mau tonu matou i te poaka kai poaka hei kararehe, no te mea ehara i te kaha, i te ata noho, i te pai, i te ahuareka o te korero ki te tangata. Kei te hoko tonu ratou i tetahi toa taonga kararehe, a, kaore e hiahiatia e te atawhai nga matauranga me nga pukenga motuhake. Na, i te whakarau i roto i nga toa pai, e noho ora ana te poaka paraoa mo te wa roa.
Ahakoa e kore e taea te korero pohehe, e hia nga tau e ora ana i te poaka. Ko te tumanako o te ora e ti'aturi ana i te maha o nga waahanga:
- whakapapa;
- hauora;
- nga tikanga e mau ana;
- tiaki.
I te toharite, ka ora te toanga ki te 10 tau. Engari, kei reira hoki nga poaka e ora ana ki te tau 13-15.
I tenei ra, neke atu i te 25 nga momo o te poaka kai, i roto i enei e rua nga makawe me nga makawe-roa. E kore e nui ake te kaha o nga kararehe whakahirahira mai ia koe kaore e nui ake te kaha atu i te poututu poto: ka taea e ratou te tiaki i a raatau, na reira ko te whakakikorua i nga makawe me te paraihe ehara i te mea.
Te tiaki me te whangai
He tino ngawari ki te tiaki i te poaka poaka: ki te whangai kotahi i te ra, ki te huri i te tipu kotahi i te wiki. Ko te kakara reka mai i te poaka kai kaore e pai ki te horoi i te whare herehere i nga wa katoa. Ko enei kiore he tino maama me te kakara o te tarutaru.
Whāngaihia te poaka poaka , te tuatahi, te tarutaru, me te kaihanga kua oti te hanga. Me noho tonu ratou i roto i te kaihoko, engari me maatau nga waahanga o ia ra kia rite ki nga tohutohu, no te mea he pai te poaka ki te whakatipu me te nui. I tua atu, i nga ra katoa i roto i te peihana wai e hiahia ana koe ki te huri i te wai, ahakoa ka whakaaro koe kihai i haurangi.
I te kai, ka taea e koe te whakauru i nga huawhenua me nga hua - te aporo, te kāpeti, te kāreti, te rau rētihi. Ka taea e nga hua reka anake te whakaatu mai he maimoatanga. Mai i te puna ki te ngahuru, ka taea e koe te whangai i te tarutaru, i te hotoke - te whakatipu i nga kai. Kaore e taea e koe te hoatu kai ki te puna o te kararehe (te kai, te miraka, te hua), te parai me te kohuatia o nga huawhenua, nga whaarangi. Kia kotahi te wiki, ka whakaaetia ki te tunu i te pene me nga kongakonga rai. Mena ka kite koe kei te kai ana te poaka i tana papa - kaua e manukanuka, he mea noa.
Kua ki te whare herehere ki nga poroporo rakau me nga waahi. He mea tika kia waiho he kohatu koiora-tote i roto i te poaka e noho ana i te taha o te papa.
Mena kei roto i te ringa o te poaka, kia kaua e hinga: he tino kino mo te kiore.
I nga tahataha o nga Andes, kei hea nga poaka kai e noho ana i roto i nga taiao, enei kararehe e hanga ana i nga kaainga katoa. No reira, pai ake kia rua nga poaka i te wa kotahi.
Mō te oranga o te poaka paraoa
Kaore i te whakaaro ki nga whakaaro nui, ko te momo e tino tuturu ana i te roa o te oranga o te poaka. Ahakoa te uiui i te maha o nga poaka paraoa, ka taea e koe te tutuki i runga i nga korero kaore pea i te tipu ki te 3 tau.
Ko nga poaka paraihe e rua o nga momo momo e rua: he kirika me te puru. I puta mai a Baldwin hei whakaongaonga maeneene mai i tetahi o nga kaiwhakaako, a ka whai i tetahi huarahi whakawhiti. Ko te kiri-kiri ko te hua o nga whakamatautau o nga kaiakiri. I te timatanga, he maama, he whero-kanohi, he tino pakitara; ko nga mea e hokona ana inaianei ko te hua o te whakawhiti me etahi atu momo.
Heoi, e hia nga kainoi poaka me te pupuhi, e kore e pa ana ki o ratou takenga rereke - ko te roa o to ratou oranga i nga tau 8-10.
Kia mahara ki te nui o te oranga o to poaka kai ki a koe. Kaua e wareware ki te tiaki ia ratau i nga ra katoa, me te aroha ki a raatau.