Melania Te tangi: "5 ture o te kai hauora"

E mohio ana koe, ko te wahine a te peresideni Amerika i te tauira o mua, engari i tenei ra, he maha nga tau i muri i te mutunga o tana mahi, he tino whakamiharo a Melania Trump. Ko te iwi i tenei wa, ka whakawhitiwhiti i ana whakaahua hou, me te waiora hauora. Ko te nuinga o nga kaipupuri o te ataahua e titiro ana ki nga mea iti katoa, engari kaore a Melania e whai take mo te whakawakanga - i roto i tona ahua o waho he pai nga mea katoa. I te 47, ka taea e ia te whakapehapeha mo te ahua ohorere, he ahua ataahua i roto i nga kakahu, a ko te reo o nga makawe o te wahine tuatahi ka tino pai. Kei te mohio nga tangata katoa me nga tau ka nui atu te uaua ki te titiro, me te tipu o te ahua 180, Me 56ia te taimaha o Melania, me pehea e whakahaerehia ai e ia?

Ahakoa te mea ko Melanya ano e whakaae ana ehara i te mea e ahuareka ana ki nga hākinakina, kei te whakapono te katoa, he uaua tenei ahua ki te pupuri tonu i te kore whakangungu. Ko nga korero mo te mana whaiaro o te wahine tuatahi kihai i whakaaturia, engari e mohiotia ana ko Melania kei roto i nga pilates, nana i awhina ia ia i te wa poto rawa ki te whai i muri i muri i tana whanautanga, me te piri ki etahi ture i roto i te paraoa kai.

Me whai hua te parakuihi

Ahakoa he rereke te korero, ko te parakuihi o te wahine tuatahi o te US kahore he rereke i te parakuihi o tetahi e titiro ana ki te hauora o te tangata noho noa o te ao. Ko te nuinga o nga wa he oatmeal, he taonga i roto i te muka me te whakarato i te tinana me te kaha puta noa i te ra, nga maamaa me ona huatau me ana huaora katoa.

"Pūnaha Hua Hua"

Kei te hiahia te wahine i nga huaora o te ataahua, kei roto hoki, kei roto i nga hua hou, i nga huawhenua hou, a mohio ana a Melania i tenei tino pai. Koinei te take i te maha o nga tau, mai i te timatanga o tana mahi tauira, ka piri atu ia ki FruitGoals, he punaha e whakatakoto ana i te nui o nga hua me nga huawhenua mo te kai o ia ra. Kaore koe e kai i nga huawhenua, i nga hua ranei, engari ano hoki hei whakauru ia koe, ko te mea nui ko te katoa e whitu. Hei tauira, e rua nga hua me nga huawhenua e rima.

Ko te wai te kaupapa o nga mea katoa

E mohio ana nga tauira katoa o te ao, ko te wai tetahi o nga mea tino nui o te ataahua. Ka taea e koe te kite tonu i nga ahua e whakaatu ana i te pounamu wai mai i nga ataahua i o raatau ringaringa. Ma tenei mahinga kuware ka hua mai nga hua whakamiharo!

Te huka iti

I whakakorehia e Melania nga reka me nga reka reka. Engari ka taea pea te hoko i etahi waroretere, no te mea i etahi wa ka hiahia koe kia pai koe. A ko nga reta "haurangi" i whakakapi noa ia ki nga hua whaihua me te reka!

Paetaha pepa

He wahine tonu te mana o te tinana. Ahakoa te kai hauora, kaore te wahine tuatahi i whakatakoto i nga tikanga here, i etahi wa ka inu i te kai cola, ka hono ki te paramanawa kore. Ko tetahi o nga rihi tino pai o te wahine a te peresideni Amerika, he heihei me te tiihi Parmigianino, kei te mahi i tetahi o nga wharekai o Niu Ioka, ahakoa ko Melania e whakaae ana ki te ahuareka o te pouri ki a ratou.

Pānuihia hoki

E ai ki nga tikanga o te White House, ko nga take katoa e pa ana ki nga kai a ona kainoho, ka takoto i runga i nga pokohiwi o te wahine tuatahi. Ko ia te mea me whai i nga mahi a nga tunu, ko wai hoki, ka whiriwhiri ia ia ano. Engari ko nga taipitopito o tenei waahanga o te Whare Paremata kaore e mohiotia ana ki tetahi atu!