I roto i nga momo mate hinengaro, kei te piki haere te maha o nga mate, penei i te alexithymia. I tenei ra, ka kitea ana tohu i roto i te tini o nga tangata - mai i te 5 ki te 25% o te taupori katoa. Ko nga raraunga ka rere ke atu, mai i te wa e whakaatu ana i nga ahuatanga hinengaro rereke me nga wehewehe i te tohu.
He aha te alexithymia?
Ko Alexithymia ehara i te mate hinengaro, engari he ahuatanga o te pūnaha taiao tangata, e whakaatuhia ana i te kore e taea te whakaatu i nga whakaaro o tetahi ki nga kupu. I roto i te Kariki, ka taea te whakamaoritia te kupu hei "kahore he kupu mo nga ngakau." Ko nga tangata kei tenei rerekētanga he uaua ki te tautuhi me te whakaahua i o ratau ake whakaaro me o raanei, ko te mea tuatahi, ko te arotahi ki nga kaupapa o waho, e pa ana ki nga wheako o roto.
Alexithymia i roto i te Psychology
Ko te Alexitimia i roto i te hinengaro hinengaro ko te takahi i nga mahi hinengaro o te tangata, engari ehara i te mate. Kaore e pa ana nga whakaritenga ki nga kaha o te hinengaro o te tangata, kaore e pa ana ki a ia, a he uaua ki te tautuhi i nga take o te whanaketanga o te mate. Ka whakaarohia e te Hinengaro te ahuatanga o te alexithymia he take morearea mo nga mate hinengaro. I whakamahia te kupu i nga tau 70 o te rautau rua tekau. I te tirotiro i nga turorotanga me nga mate ohorere , ka kitea e te tohunga hinengaro a Peter Sifneos he kahakore ki te hoatu i te puka kupu ki o raatau wheako. Ko te tohu o te pakeke o te mate he rereke.
Alexithymia - nga take
I te mea he raruraru hinengaro, ko te alexithymia o te tangata he puna tuatahi, i puta mai ai te mate o te mate. Wehea ona momo e rua - te kura tuatahi me te tuarua, ara, he taonga taangata noho, he urupare poto ranei ki te raruraru. I te tuatahi o nga take, ko nga take he taatete, he whaitake ranei: te pakaru o te hanganga o te roro, te whakakore i nga aronga e whakatinanahia ana ki te huinga o te rorohiko. Ko te mate tuarua ko nga take hinengaro: ko te autism, te ahotea, te awangawanga, nga ahuatanga o te whanaungatanga i roto i te whanau me te whakatipu.
Alexitimia - tohu
Ko te aroaro o te matehuhu e whakaatu ana ko te tangata e arotahi ana ki nga wheako ohorere, ka kati ki te wheako hou. Ko nga tangata e pa ana ki te "ngoikore ki te whakapuaki i nga mana" ka kaha atu i era atu ki te whakapouri me te whakawhanake i nga mate penei i te mate pukupuku, te mate pukupuku huka, te whakaheke toto, te korerea, me era atu. Ko nga tohu matua o te alexithymia ko:
- te kore e taea te whakaahua i te kohinga o nga ahuatanga e puta ake ana, me te mohio ki nga whakaaro o te tangata whakawhitiwhiti;
- te whakakapi i nga whakaaro na roto i nga mahi i roto i te nuinga o te ao;
- te kore e taea te wehe i nga wawata mai i nga taiao;
- te wareware ki te matauranga, ki te ngaro katoa ranei;
- te moemoea raanei ranei (he tangata kei roto ia ratou e mahi ana i nga mahi o ia ra);
- he iti noa te whakaaro, kaore e taea te mahi mahi auaha;
- te whakawhitiwhiti whakaaro, te marama o te arorau, te whakaaro hanganga.
Me pehea te korero ki te tangata e alexithymia?
Ko tetahi ka whakaaro ko te alexithymia he mate e kore e pa ki te oranga o ia ra. Ko te kore, ko te kore e taea te whakaatu me te tautuhi i nga raruraru e tino tarai ana i te whakawhitinga korero. Na te whakawhanaketanga o nga mate tuarua e mahi ana i te maimoatanga o te mate. Kati nga tangata kia manawanui ki te akiaki i te alexithymist ki te rapu awhina mai i te hinengaro hinengaro. Kaua e pa ki te tangata e "matapo matapo", e riri ana ki a ia. Ko te mamae o tenei mate ka tauturu i te "mahana mahana": te aroha, te aroha, te pai, te mohio.
Alexitimia i roto i nga mahi auaha
Ko te tangata Alexitimic he whakaaro iti rawa, kaore e taea te mohio ki ona ahua me te urupare ki nga ahua o etahi atu. I roto i te ora o te alexithymic, kahore he koa, me te hiahia mo te mea hou. He tino pukuriri ratou, kaore e mohio ana ki te whakaatu i to raatau. Na reira, ko nga mea auaha mo nga tangata e mate ana i tenei mate ka takahihia me te kore e taea. Engari ka awhina te hangahanga ki te whakatutuki i tenei mate, hei tauira, ko te whakamahinga toi te whakatairanga i te whakawhanaketanga o te whakaaro .
Alexitimia - nga tikanga o te maimoatanga
Ko te alexithymia painga he uaua ki te hamani, engari he pai ake te ahua o nga mea kua hokona. Ko nga hua ka kawea mai e te hinengaro hinengaro: nga tikanga penei i te hypnosis, te whakaaro, te hinengaro hinengaro me te gestalt. Kei te arotahi ratou ki te awhina i te manawanui ki te whakahua i nga whakaaro. I etahi wa ka hiahiatia te maimoatanga raau taero - te whakamahi i nga ngawari ki te aukati i nga whakaeke whakamataku, te awhina i te wero o te hinengaro, te pouri, te manukanuka. He mea nui kia mahara, i te whawhai ki te mate o te alexithymia, he roa te maimoatanga.
Me whai tetahi o nga mahi a Alexitimics ki te whakakore i nga tohu o to ratou mate. Ko te nuinga o nga wa, ka hoatu e nga hinengaro hinengaro nga mahi a te hunga hauora ki te whanaketanga o te hinengaro me te mohio: te pupuri i te raupapa pukapuka, te korero pakiwaitara, te mahi toi - peita, waiata, kanikani, me etahi atu. Ka ako nga tangata ki te tuhi i o ratau whakaaro me o raanei, kia kaua e wehi ia ratou, kaua hoki e aukati. He pai ki te whakawhanake i roto i nga tohutohu rereke, kaua ki te whakairi ki runga i to raruraru.
Ko te kore e taea te tuku whakaaro ki nga kupu ko te ahua kino o te tangata, engari ko te mea ka taea e tetahi me te mea tino tika ki te kitea i te ahua o te ahua. He mea nui kia kaua e timata i te whakawhanaketanga o te mate, kia kore ai he mate nui atu. Ko nga mate pukupuku e puta mai ana i nga mate pathology, me nga tohu hinengaro (te pouri, te mamae, me etahi atu) me hohoro te whakakore.